लॉस एंजेलिस : अभिनेत्री मार्गोट रोबी के निजी प्रशिक्षक डेविड हिगिन्स ने अपनी फिटनेस का खुलासा करते हुए कहा है कि खाने के बीच आठ घंटे का अंतराल होना चाहिए।
डेलीमेल डॉट को डॉट यूके के अनुसार, हिगिन्स ने दावा किया कि ऐसा कहा जाता है कि सुबह का नाश्ता कारगर है, लेकिन यह जरूरी नहीं। बीच-बीच में भूखे रहना भी जरूरी है। खाने के बीच आठ घंटे का अंतराल होना चाहिए। यह वजन कम करने का रहस्य है।
नाओमी कैंपबेल और क्लाउडिया शिफर के फिटनेस विशेषज्ञ हिगिन्स ने इनसाइडर से कहा, कभी-कभी आपको नाश्ता करने की आवश्यकता नहीं होती है। संपूर्ण नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। यह 1940 के दशक में अंडे बेचने का विपणन अभियान होता था।
